.1 Xiao-Hong-Quan

小洪拳 : La boxe della piccola onda del mare

Dopo lo studio dei fondamentali dello stile Shaolin, il praticante deve affrontare lo studio della tecnica di combattimento Xiao-Hong, il modello iniziale fisso dello Shaolin Kung-fu, che è una delle dieci tecniche più rinomate. Tutti i novizi devono imparare questa tecnica, perché ingloba gli elementi distintivi di tutti gli stili di combattimento Shaolin, e una volta appresa, costituisce una solida base. Il suo stile principale caratterizzato dai movimenti lineari in avanzamento e retrocessione, è la spinta del palmo a dita serrate, che ricorda la potenza con cui l’onda del mare si infrange sulle sponde. Movimenti come: salire e scendere, avanzare e arretrare, girarsi e piegarsi, trascinare e respingere, dovrebbero essere concatenati e continui. Il monaco raggiunge la maestria in questa tecnica, quando i piedi seguono perfettamente i movimenti delle braccia, e la concentrazione mentale pervade il corpo da cima a fondo. L’Hong-Quan è considerato la base del Chang-Quan dell’imperatore della dinastia Song Tai-zu 太祖 Zhao-Kuang-yin 赵匡胤 (917-975).

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阿 彌陀佛

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