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“Imparare ad attingere dalle risorse interiori per guarire

 

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5 forme di Qi-gong terapeutico, ispirate ai movimenti di 5 animali,tramandate da maestro a discepolo nel Tempio Shaolin.

• La 1°forma ha lo scopo di potenziare la volontà

• La 2°forma è orientata al recupero dell’energia degli organi interni zhang-fu. Quest’esercizio è un autentico equilibratore dell’energia degli organi interni.

• La 3°forma ha lo scopo di risistemare l’energia in senso longitudinale. L’energia concentrata nel Dan-Tian è condotta nelle gambe per mezzo di una deviazione forzata, fino a compiere il ciclo nelle dita dei piedi e ritornare attraverso il ciclo di respiro Yin-Yang. Produce un effetto sedante molto utilizzato a Shaolin per togliere il dolore da qualsiasi parte del corpo.

• La 4°forma permette di lavorare sull’equilibrio energetico esistente in tutti noi, attraverso i movimenti circolatori e i costanti cambiamenti. Quest’esercizio permette di alterare la temperatura del corpo e modifica le funzioni di autoregolazione involontarie.

• La 5°forma permette di arrivare al punto estremo dell’energia che si è accumulata nella pratica dei 4 esercizi precedenti. In questo modo, l’energia liberata da entrambe le pile naturali, si diffonderà in tutto il corpo e con questo il ciclo di ricomposizione di energia nel nostro interno sarà stato completato.

TEORIA

• Le basi generali del Qi-gong del Tempio Shaolin

• Teoria del Qi-Gong terapeutico dei 5 Animali e suoi obiettivi

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PRATICA

• Riscaldamento muscolare e scioglimento articolare

• Pratica e studio specifico di ciascuna delle 5 forme dello Shaolin Wu-Xin-Gong

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• 8-03-2014 SHAOLIN Qi-Gong 5 animali

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Docente:

Shifu Shi-Heng-Chan – 35° generazione monaci guerrieri Shaolin
Direttore Tecnico-Didattico Shaolin Temple Italy– Educatore Sociale Regione Lombardia UNI-EN-ISO 9001
Autore I Enciclopedia Shaolin –– Direttore Tecnico Shaolin CSEN

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This entry was posted on sabato, gennaio 4th, 2014 at 13:18 and is filed under GIORNATA di CULTURA SHAOLIN. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.