.

 .

Tutti dovrebbero essere addestrati nell’autodifesa perché i fatti di cronaca che denunciano la prevaricazione dei diritti umani fondamentali sono purtroppo sempre all’ordine del giorno. Il momento più favorevole per l’aggressione è di conseguenza il più sfavorevole per la vittima: per questo motivo è consigliabile acquisire un minimo di nozioni da autoprotezione in modo da potersi difendere, proteggersi o almeno essere in grado di reagire e non subire passivamente le molestie di un emerito sconosciuto violento. Anche se non fosse possibile evitare lo scontro, l’acquisizione di nozioni autoprotettive potrebbe rivelarsi di vitale importanza per ridurre i danni dell’aggressione, per uscire magari feriti ma vivi e liberi anche da un tentativo di omicidio o di rapimento. Buddha disse ai suoi discepoli: “Proteggete le vostre vite”. Nella sua fase applicativa (fang-fa) lo Shaolin Gong-fu include tecniche di presa e di leva chiamate Qin-na (lett.”afferrare e controllare”) che incarnano “il metodo migliore per opporsi alla forza” basato sul principio buddhista della non-violenza (ahimsa).

.

• TEORIA

• Psicologia dell’aggressione;  le armi del corpo; come usare la paura a proprio vantaggio

.

• PRATICA

• Tecniche di Shaolin Qin-na alle dita, ai polsi, ai gomiti, alle spalle, alla testa e alle gambe.

• Applicazioni in difesa e offesa e nel disarmo da arma contundente, coltello e pistola.

..

• SCARICA IL PDF

• 15-02-2014 SHAOLIN QIN-NA_auto-difesa da strada

.

Docente:

Shifu Shi-Heng-Chan – 35° generazione monaci guerrieri Shaolin- Direttore Tecnico-Didattico Centro Culturale Shaolin di Milano “Shaolin Quan Fa Milano”– Educatore Sociale Regione Lombardia UNI-EN-ISO 9001- Autore I Enciclopedia Shaolin – Direttore Tecnico Shaolin CSEN

–

Be Sociable, Share!

• 

This entry was posted on sabato, gennaio 4th, 2014 at 21:27 and is filed under GIORNATA di CULTURA SHAOLIN. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.