Ilaria Scaravilli
.
Io durante lo Shaolin Summer Campus in Slovenia con Shifu ShiHengChan
e a Shaolin Temple Italy (Sede di Milano) col Monaco Shaolin International Exhibition Team ShiXiaoDong
Frequento Shaolin Temple Italy da diversi anni. Vivevo una situazione personale di grande fatica ( depressione, insonnnia, mancanza di concentrazione, attacchi di panico) che mi rendeva sempre insicura e instabile anche sul lavoro.
Da quando ho iniziato a frequentare l’Accademia ho notato subito una maggior sicurezza, determinazione e concentrazione tanto da poter diminuire le medicine che ero arrivata a dover assumere. Ogni mattina pratico la Meditazione Chan e lo Shaolin Qi-gong e questo tempo dedicato alle Arti Interne dei Monaci Guerrieri giornalmente mi aiuta ad affrontare la giornata con più serenità e tranquillità, meno ansia e timore.
Lo Shaolin Kung-fu e la Difesa personale/Qin-na mi hanno aiutato a vincere l’insicurezza ed il disagio, inoltre mi hanno aiutato a controllare l’aggressività e l’impulsività.
Ad oggi riesco ad interagire meglio con la gente e riesco a discernere le circostanze e le persone, inoltre riesco a vivere “il qui e ora” con maggior armonia, ho imparato a controllare la mia emotività e a non lasciarmi coinvogere in situazioni del mio punto di vista molto distruttive e autolesionistiche.
Sono grata alla Cultura e Tradizione dei Monaci del Tempio Shaolin perchè mi hanno aiutato realmente a modificare e migliorare la qualità della mia quotidianità, rafforzando il mio carattere e donando maggiore pace e leggerezza in tutti gli ambiti (personali, professionali) della mia vita.
Sono stata per alcuni anni atleta partecipando a gare di Shaolin Kung-Fu e Tai-Chi e ringrazio di cuore i miei maestri, Shifu ShiHengChan e ShiHengDing, per avermi sempre dato fiducia e incoraggiato a non arrendermi alle mie debolezze. Attualmente sono felice e orgogliosa di essere l’Arbitro uffciale di Shaolin Temple Italy per le competizione dei Campionati Nazionali ed internazionali della federazione WTKA ITALIA KUNG-FU FIWUK CONI Settore cino-vietnamita.
Dalla mia esperienza personale, posso con certezza affermare che Shaolin, in quanto Millenaria Cultura e Tradizione Marziale e Spirituale, è realmente in grado di arricchire , integrare e armonizzare la nostra vita di occidentali, spesso sempre di corsa e stressati!
.
Grazie a tutti e se volete scrivermi…sarò felice di risponderVi! Per contattarmi scrivete a : info@shaolintemple.it : mettendo come oggetto : X Ilaria .Ilaria .
