. Methode II Rou
comprende dodici forme codificate, Tào-lù (Cinese: 套路): sei interni e sei esterni. Quelli interni o morbidi consistono di stupende combinazioni di tecniche tradizionali molto antiche, con un distinto tocco di energia “dura” Shàolín, che il Venerabile Abate Shì-Fú-Yù (Cinese: 释福裕), (1203-1275) codificò nel 1100 dC, a partire dai “ Diciotto movimenti delle mani di Buddha” . Die zweite Methode Rou ist eine ganz andere Ebene von der ersten Dieser Stil namens Jin-Gang (chinesisch:金刚). Oder Vajra-Faust, "Fist of the diamond-Buddha Warrior" umfasst zwölf Code-Formen, Tao-lu (chinesisch:套路) :. sechs interne und sechs externe oder interne Soft diejenigen bestehen aus wunderschönen Kombinationen von sehr alten traditionellen Techniken, mit einem Hauch von Energie "harten" Shaolin, der ehrwürdige Abt Shi-Fu-Yu (chin.释福裕), ( 1203-1275), im Jahre 1100 n. Chr. kodifiziert, aus den "Achtzehn Bewegungen der Hände des Buddha".
Die 12 Formen Tao-Lu Jin-Gang-Stil sind wie folgt:
Es gibt zwei Formen vorbereitenden Tao-lu, eine Vorstudie für die nächsten 10 Formen der Jin-Gang-style:
1) 少林金刚内家拳Shaolin Jin-Gang In-Jia-Quan
2)少林金刚八十Shaolin Ba Jin-Gang-Shi
Die folgenden 10 bildet Tao-lu, sind:
3)少林金刚拳一路Shaolin Quan Jin-Gang-Yi-Lii
4)少林金刚拳二路Shaolin Quan Jin-Gang-o-lu
5)少林金刚拳三路Shaolin Quan Jin-Gang-San-Lii
6)少林金刚拳四路Shaolin Quan Jin-Gang-lu-
7)少林金刚拳五路Shaolin Quan Jin-Gang-Wǔ-Lii
8)少林金刚拳六路Shaolin Quan Liu Jin-Gang-lu-
9)少林金刚拳七路Shaolin Qi Quan Jin-Gang-lu-
10)少林金刚拳八路Shaolin Quan Jin-Gang-Ba-lu
11)少林金刚拳九路Shaolin Quan Jin-Gang-jiǔ-Lii
12)少林金刚拳十路Shaolin Jin-Gang-Quan Shi-lu
Die wichtigste Form der weichen Stil Jin-Gang ist sehr weit fortgeschritten, obwohl es in einem harmonischen Bewegungen gelehrt wird, führt jedoch die technischen Schwierigkeiten auf die nächste Ebene. Diese interne System der Shaolin, sowie eine Mischung aus Tan-tui und Taiji ähnelt auch dem berühmte System der Gottesanbeterin-Lang Tang (chinesisch:螳螂). Als langjähriger Form und reich an Variationen, ist eine der faszinierendsten Shaolin weiche Techniken für seinen traditionellen Charakter, Einfachheit und Raffinesse.
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