GONG-JI-kang
"Templa tu cuerpo va a resistir hasta las armas del adversario, fortalece los músculos y la voluntad, que es más fuerte que el material. Nada puede superar la fuerza del espíritu, ninguna lanza le hará daño a su cuerpo y contra ella se hacen añicos, incluso si las armas del oponente de hierro. Cuando el fuego cumple con hielo, prevalece aquellos que se niegan a reconocer el poder de la otra. "
Cuando los órganos vitales del cuerpo sufren daños, la vida misma está en peligro, por lo que todos los monjes guerreros de Shaolin, se someten a un entrenamiento especial llamado Kang-ji-gong, una serie de ejercicios para fortalecer " cuerpo, con el fin de aumentar la resistencia al dolor físico y alcanzar el poder fuera de la norma. Estos ejercicios diarios son a ser golpeado con un palo, patadas y puñetazos y rompiendo ladrillos en las diferentes partes del cuerpo, con el fin de lograr el perfecto control físico y mental que lo hace invulnerable.
Fuera de los muros rojos del templo, en los bosques del monte Shao-shi, en un hermoso paisaje, situado a lo largo de la corriente, no es nuestro lugar secreto de la formación. Es allí que la leyenda se hace realidad. Hay ejercicios de práctica kang-ji y el Qi-gong-gong para absorber la energía de la naturaleza, a continuación expresamos en nuestras propias habilidades únicas. El fortalecimiento de las cualidades humanas, que depende de la correcta gestión de la energía física, mental y espiritual, permite a los monjes de Shaolin para realizar hazañas increíbles. La historia atribuye a nuestros antepasados la capacidad de saltar por encima de los muros de una ciudad con la ayuda de un rayo, saltando sobre el techo de la casa desde el suelo y romper una puerta con una patada. El secreto de estas facultades extraordinarias es el la pureza, porque la pureza es la fuerza. Se nos enseña a conservar nuestra energía, y ha invertido en el desarrollo técnico y, sobre todo en el avance de lo espiritual. Esta aceptación voluntaria de ciertas dificultades, en vista de un mayor beneficio, que reordena las prioridades y metas en la vida, se define la disciplina o la austeridad. Como los monjes debemos practicar la austeridad de cuerpo, palabra y mente.
El principio fundamental de Shaolin, consiste en la conciencia de que la fuerza de voluntad logra el desarrollo físico, lo físico, el entrenamiento de la mente es una prioridad. La disciplina mental es la de mantener la serenidad, la sencillez, la gravedad, la pureza del pensamiento y el autocontrol. El Mónaco llega a la facilidad en que la mente lejos del disfrute material, la liberación de la hipocresía y la participación en los pensamientos nobles, se enfrenta el bien de todos. La gravedad de pensamiento o el silencio, el Mónaco requiere una concentración constante en la realización espiritual. Mientras que la pureza de pensamiento, depende de la rectitud moral, para ser franco y dirigir el comportamiento, y en última instancia, es alcanzar la iluminación. La austeridad de la palabra consiste en utilizar un lenguaje sincero, agradable y beneficioso, tiende a no agitar el otro, y también en forma regular recitar los sutras (escrituras). Por último, la austeridad del cuerpo consiste en mostrar el debido respeto a los superiores, para mantener la limpieza interior y exterior, llegando a ser simple en su comportamiento, en el celibato y la práctica de la no-violencia. Todas estas austeridades permiten, a través de ejercicios especiales, maestros de Shaolin que han fallecido, para lograr la pureza y la fuerza necesaria para avanzar en la realización espiritual y el fortalecimiento del cuerpo y la mente. Austeridad mejora la determinación del hombre, mientras que los dispersa en este mundo de mil maneras.
Las Escrituras lo confirman: "¿Quién está en el camino espiritual es firme en sus esfuerzos y llevar a cabo un solo gol, pero la inteligencia de alguien que no se resuelve, se pierde en muchas ramas."
.
