El Tong-Zi-Gong presenta una secuencia (tao-lu) base compuesta de dieciocho ejercicios básicos que constituyen las puertas de sus estilos de dieciocho dedicados a la especificación técnica para llevar a la perfección.

• 1) Shuang-shou-que-shi (双手合十): ubicación perfecta con las manos juntas (a partir de la posición de yoga prarthanasana).
• 2) Chu-GRT-lian-tai (初坐莲台): sentarse en la meditación sobre un trono de loto (el Sukhasana posición de yoga).
• 3) Zhao-tien-Deng (朝天蹬): El calcio ascendiendo hacia el cielo de la mañana (desde la posición yogautthita Padangusthasana hasta).
• 4) Zhuang-gong-shang (桩上功): acto de equilibrio en los polos (el Virabhadrasana posición de yoga).
• 5)-Dan Zhang-tui (单推掌): Realiza una estocada con la palma de la mano.
  
• 6) Bao-fo-jiao (抱佛脚): abrazar los pies de loto del Señor Buda (el Paschimottanasana posición de yoga).
• 7) Dao-shi-li ar-Chan (倒立二指禅): la meditación sobre dos dedos (de la pose de yoga Adho-Mukha-vriksasana).
• 8)-Luo Han-shui jiao (罗汉睡觉): La posición de Mónaco (una variación de la posición de yoga sayanasana).
• 9) Qi-Heng-cha lou (起落横叉): caer frente después de un salto de división (en posición de yoga samakonasana).
• 10) Tong-zi-bai Guanyin (童子拜观音): un joven Mónaco ofrece sus respetos a la Guanyin Buda (la posición de yoga vriksasana)
• 11) Tong-zi-wo-Chan (童子卧禅): un joven Mónaco se acuesta en la meditación (desde la posición-yogaviparita padmasana).
• 12), Xie Li Cang-hua (叶里藏花): ejercicio para aumentar las piernas mediante la colocación de los talones frente a la parte delantera (de un extremo de yoga posición bherundasana Ganda).
• 13) Wan-fo-bai-tong (顽童拜佛): un joven de Mónaco ofrece sus respetos a Buda en una posición difícil (la variación en el saldo de la posición de yoga vatayanasana).
• 14)-Tou-zai-bei dao (头倒载碑): donde se encuentra de pie en posición vertical (invertida sirsasana posición de yoga).
• 15) Zhuang Dan-shen-bi-fu-cheng (转身单臂伕撑): operación para apoyar la parte superior del cuerpo en un brazo (a partir de la posición de yoga Vasisthasana).
• 16) Tie-quan-fu-hu (鉄拳伏虎): funcionamiento de un puño de hierro.
• 17) Heng-cha-no-wo (横叉侧卧): El ejercicio de la mentira en una pierna en la división sagital (la Hanumanasana posición de yoga).
• 18) Lian-Hua Pan-tso (莲花盘坐): sentado en un trono de loto (la posición de yoga padmasana).

Estos 18 principios se describen en el libro original en chino "Shaolin Tong Zi-ti", informa el texto de Shaolin preciosa: "Shaolin Chuan-tao-lu Jiao Tong-chen" Volumen 5, Capítulo 5 (pag.270-295) , elaborado en el Templo de Shaolin en el año 1997 por el Gran Maestro Liu Hai-Chao, con la introducción "dictada directamente por el reverendo abad del templo, Su Shi-Xi (1924-2006), su discípulo, Shi-De-Yuan en agosto de 1996. El texto también fue bendecido por la introducción de la 30 ° Dharmacarya Abad Xing Shi-Zheng-Yong Xin.

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阿弥陀佛

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