Primer Curso
En el almuerzo de la ingesta de hidratos de carbono (a partir de cereales intergali), vitaminas (a partir de frutas y verduras de temporada) y ácidos grasos insaturados (de aceite extra virgen de oliva o de linaza y prensado en frío), ofrece la nutrición y la energía necesaria para continuar con las actividades del día (tanto en la formación de estudio y trabajo). Durante campamentos estacionales c / o Oficina Independiente del templo de Shaolin en el Piamonte, Italia, a partir de arroz, se presentan en detalle los diferentes tipos de cereales, con todas sus propiedades y las indicaciones y beneficios de salud y se les enseña a preparar "sin cocinar" para conservar intacto como sea posible los nutrientes y el sabor original.
.
.
南无阿弥陀佛
