. 坐 八段 锦 Ba Duan-Jin-
BA-Duan Jin-: «Huit pièces de brocart"
Shaolin Ba-Duan-Jin, Qi-Gong des "Huit pièces de brocart" est l'un des plus anciens exercices pratiqués par les moines de Shaolin. A été créé au début de la dynastie des Tang-Shan éminent Monaco Qiu-Ling, qui a vécu jusqu'à l'âge de 109 ans. Le vénérable développé la séquence à partir de Luohan-shi-pa-ya quand, «Les techniques de main dix-huit des disciples de Bouddha», enseignées par Bodhidharma, parce que cela pourrait être un traitement complet.
La définition de «Huit pièces de brocart» a été créé pour indiquer une technique consistant à huit exercices différents, comme le brocart de soie précieux, le tissu le plus précieux était connu. A été mentionné pour la première fois dans plusieurs textes datant de la dynastie des Song du Sud (1127-1279), dont certains inclus dans le "canon taoïste." À la fin de cette dynastie, le Ba-Duan-Jin était déjà si répandue, que le travail de la milieu du XIIe siècle, il a inclus un chapitre entier sur sa propre «Ba-Duan-Jin".
Les caractéristiques de la Ba-Duan-Jin sont la simplicité des positions et des mouvements, en plus de la naturalité de la respiration. C'est une pratique très utile pour renforcer le corps, qui a aussi d'excellents effets préventifs et thérapeutiques. Il est adapté pour étendre les méridiens et déverrouiller toutes les pistes de Qi dans le corps. Il équilibre l'énergie dans les organes internes et élimine tout type de tension émotionnelle ou nerveuse. Peut être pratiqué de différentes manières, en fonction de la fin, il est destiné, martiale ou thérapeutique, ou selon le type de praticien (enfant, personnes âgées, ) en bonne santé ou malades. Les exercices qui la composent peut être exécutée une à la fois ou tous ensemble, l'un après l'autre séparément ou combinés en une seule séquence.
Il ya aussi l'exercice des «Huit pièces de brocart assis," une variante intéressante de la traditionnelle Shaolin Ba Duan Jin-run-stand. Il est particulièrement adapté pour les gens qui sont malades ou faibles, les personnes âgées ou ceux qui se remettent. Cet exercice ne nécessite pas un effort physique, mais en retour, donne une nouvelle charge d'énergie positive peut donner un tournant décisif, orientée vers la récupération, même dans des états pathologiques graves.
En Chine, comme l'hôpital le plus moderne dans les instituts dans le monde entier, cette série d'exercices a été utilisé en clinique pour soutenir et élever le niveau de métabolisme patients au stade terminal ou les patients souffrant de l'onco-équivalent. Il est un excellent moyen de prévention de nombreuses maladies dégénératives. Bien qu'il est une technique utilisée dans un contexte thérapeutique, il est encore populairement considéré comme inconnu en Occident, par rapport à la variante pratiquée debout. C'est précisément pour cette raison, il est préférable d'apprendre et de pratiquer toutes sortes de Shaolin Qi-Gong, y compris la date Ba-Duan-Jin, et la séance Ba-Duan-Jin, sous la direction experte d'un enseignant compétent dans Shaolin Qi-gong .
.
阿弥陀佛
