. Méthode II Rou
comprende dodici forme codificate, Tào-lù (Cinese: 套路): sei interni e sei esterni. Quelli interni o morbidi consistono di stupende combinazioni di tecniche tradizionali molto antiche, con un distinto tocco di energia “dura” Shàolín, che il Venerabile Abate Shì-Fú-Yù (Cinese: 释福裕), (1203-1275) codificò nel 1100 dC, a partire dai “ Diciotto movimenti delle mani di Buddha” . La seconde méthode Rou est un niveau complètement différent du premier Ce style appelé Jin-Gang (en chinois:金刚). Ou Vajra-poing, "Fist of the Warrior diamant Bouddha» comprend douze formes codifiées, Tao-lu (en chinois:套路) :. six internes et six autres externes ou internes mous constitués de combinaisons merveilleuses de très anciennes techniques traditionnelles, avec une touche distincte de l'énergie "dur" Shaolin, le vénérable abbé Shi-Fu-Yu (Chine:释福裕), ( 1203-1275), codifié en 1100 AD, des "mouvements Dix-huit des mains de Bouddha».
Les 12 formes Tao-lu Jin-gang de style sont les suivantes:
Il existe deux formes préparatoires Tao-lu, une étude préliminaire pour les 10 prochaines formes de Jin-Gang-style:
1) 少林金刚内家拳Shaolin Jin-Gang En-Jia Quan-
2)少林金刚八十Shaolin Jin-Gang Ba-Shi
Les 10 formes suivantes Tao-lu sont les suivants:
3)少林金刚拳一路Shaolin Quan Jin-Gang-Yi-Lii
4)少林金刚拳二路Shaolin Quan Jin-Gang-o-lu
5)少林金刚拳三路Shaolin Quan Jin-Gang-San-Lu
6)少林金刚拳四路Shaolin Quan Jin-Gang-lu-
7)少林金刚拳五路Shaolin Quan Jin-Gang-wǔ-Lii
8)少林金刚拳六路Shaolin Quan Liu Jin-Gang-lu-
9)少林金刚拳七路Shaolin Qi Quan Jin-Gang-lu-
10)少林金刚拳八路Shaolin Quan Jin-Gang-Ba-lu
11)少林金刚拳九路Shaolin Quan Jin-Gang-Jiǔ-Lii
12)少林金刚拳十路Shaolin Jin-Gang-Quan Shi-lu
La principale forme de style doux Jin-Gang est très avancée, même si elle est enseignée dans quelques mouvements harmoniques, cependant, conduit les difficultés techniques au niveau suivant. Ce système interne de Shaolin, ainsi que d'un mélange de Tan-tui et Taiji ressemble aussi à l' fameux système de la mante religieuse Tang-lang (en chinois:螳螂). Être une forme longue et riche en variations, est une des techniques les plus fascinants de Shaolin doux pour son caractère, la simplicité traditionnelle et de sophistication.
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