Premier cours
Au cours du déjeuner la consommation de glucides (à partir de céréales intergali), vitamines (à partir de fruits et légumes de saison) et les acides gras insaturés (à partir de l'huile extra vierge d'olive ou de lin et de pression à froid), fournit la nutrition et de l'énergie nécessaire pour poursuivre les activités de la journée (à la fois la formation travail-études). Au cours de camps saisonniers c / o Bureau Isolé temple de Shaolin dans le Piémont, en Italie, à partir de riz, sont présentés en détail les différents types de céréales, avec toutes leurs propriétés et les indications et les avantages de santé et on leur apprend à préparer "sans cuisson" pour conserver intact que possible les éléments nutritifs et la saveur originale.
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南无阿弥陀佛
