扣肉方法三种方法首先来自传统少林罗汉拳：罗汉石三寿（中国：罗汉十三手），并包含所有表格13的结构支持的基本动作。
它由在一条直线上，来回简单的气功（气功）技术和其他定义的能量方法，它类似于一个风格谭推拿和太极拳的混合物，连续的步骤序列。
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